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Un grand classique pour la communauté Fartleck – Se faire un challenge Fitrun de renforcement en période hivernal – Il se déroulera du samedi 16 décembre au dimanche 14 janvier 2024 et chaque jour vous trouverez une séance directement ici, sur cette page.
Pour participer à ce challenge, il vous faudra le livre Fitrun 100J car nous l’utiliserons comme base de travail. Mais nous allons revisiter quelques séances avec de nouvelles idées ou en fusionnant quelques unes.
A très vite